Ik ook! En dan vooral op smalle paden, klauterstukjes en steile grindpaadjes. Hoogtevrees is een stoornis, niet iets wat je kan negeren als het even niet uitkomt. Je dan maar beperken tot de Flevopolder? Gelukkig kunnen hoogtevrees en bergen heel goed samengaan!
Na vijf jaar bergwandelen met hoogtevrees deel ik mijn tips voor zo ontspannen en veilig mogelijk bergwandelen met hoogtevrees met je in mijn masterclass. Ik laat je zien hoe ik geschikte routes vind en uitzet, hoe ik mijn hoogtevrees verminder en wat ik doe als ik onderweg tóch knikkende knietjes of grotere angst krijg.
jaar bergwandelen
met hoogtevrees
meerdaagse wandeltochten gelopen zonder last te hebben van mijn hoogtevrees
wandelaars geholpen in de voorbereiding op hun avontuur
⛰️ een goede route kiezen
⛰️ hoogtevreesvriendelijkheid van paden op de kaart herkennen
⛰️ je wandelmaatje(s) voorbereiden op je hoogtevrees
en meer!
⛰️ hoogtevrees verminderen
⛰️ wat te doen als je een hoogtevreestriggerend pad treft?
⛰️ zo deal ik met een hoogtevreesaanval
en meer!
Wie had ooit gedacht dat iemand met zo'n snel gemakkelijk getriggerde hoogtevrees als ik ooit van bergwandelen haar berg zou maken? Ik in ieder geval niet, maar het laat wel zien dat je hoogtevrees je echt niet tegen hoeft te houden van de bergen (ook die hogen met gletsjers) te genieten! Ik schreef samen met mijn coauteurs het boek Huttentochten, ik deel hoogtevreesvriendelijke routes op mijn blog en Instagram en breng zoveel mogelijk zomers als schrijver en fotograaf in de Alpen door. Wie weet komen we elkaar binnenkort op een hoogtevreesvriendelijk pad tegen!
